Behandelaanbod

In mijn praktijk bied ik een persoonsgerichte benadering van psychotherapie, waarbij we samen kijken naar wat jij nodig hebt. Geen mens is hetzelfde – daarom werk ik niet met een vast protocol, maar combineer ik elementen uit verschillende evidence-based behandelmethoden om aan te sluiten bij jouw persoonlijke hulpvraag en doelen.

Ik maak onder andere gebruik van:

  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – voor het onderzoeken en veranderen van gedachten en gedragspatronen die je in de weg zitten.

  • Schematherapie – om hardnekkige patronen die zijn ontstaan in de kindertijd of jeugd beter te begrijpen en stap voor stap te doorbreken.

  • Traumabehandeling – gericht op het verwerken van ingrijpende ervaringen uit het verleden die nog steeds invloed hebben op je dagelijks leven.

  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – een bewezen effectieve methode om traumatische herinneringen te verwerken.

  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – waarbij je leert om op een flexibele manier om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, en te leven naar wat écht belangrijk voor je is.

De kracht van mijn werkwijze zit in het combineren van deze methoden tot een behandeling die past bij jou als persoon. We kijken samen welke aanpak het beste aansluit bij jouw situatie, zodat je niet alleen klachten vermindert, maar ook groeit in zelfinzicht, veerkracht en kwaliteit van leven.

 

Voor wie

Volwassenen en jongvolwassenen vanaf 18 jaar.

Problemen/klachten die ambulant behandeld kunnen worden:

Stemmingsklachten
Angstklachten
Dwanghandelingen/dwanggedachten
Stress/Burn-out klachten
Trauma (PTSS) of ingrijpende ervaringen die je leven nog negatief beïnvloeden

 

Aanmelden en behandeling

Voor aanmelding is een verwijzing van de huisarts nodig. Aanmelden kan via de website, ik neem vervolgens telefonisch contact op, om te beoordelen of het aanbod aansluit bij jouw hulpvraag. Als dat zo is, maken we een afspraak voor een intake, waarin we de klachten en hulpvraag samen in kaart brengen. Op basis hiervan wordt een behandelplan opgesteld, en wordt een inschatting van de behandelduur gemaakt.

De duur en frequentie van de gesprekken hangt af van de klachten, hulpvraag en behandelmethode. Meestal starten we met een- of tweewekelijkse gesprekken, na verloop van tijd kan de frequentie minder worden. De sessies duren 45 tot 60 minuten, een intake duurt 90 minuten.